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Poulet en rougail BIO

214 kcal

0,8 g

10,2 g

29,5 g

Plat

100378

Haut de cuisse de poulet s/v kg AB 16,500KG
Huile d'olive vierge extra 5 lt AB 0,200LT
Oignon jaune kg AB 0,950KG
Ail vrac kg AB 0,110KG
Pulpe de tomates bt 3/1 AB 0,800KG
Thym kg AB 0,005KG
Curcuma bt 150 g AB 0,015KG
Sel fin 1 kg AB 0,020KG
1

Trier, éplucher, laver, désinfecter, puis rincer abondamment à l’eau claire les légumes. Emincer les oignons, écraser l’ail, réserver.

2

Suer dans la matière grasse frémissante les hauts de cuisse de poulet, assaisonner, laisser dorer en retournant fréquemment. Débarrasser dans un gastronorme plein, réserver au chaud (+ 63 °C).

3

Dégraisser le plat de cuisson des hauts de cuisse de poulet, y mettre suer les oignons et l’ail 5 à 6 minutes. Ajouter la pulpe de tomate, le thym et le curcuma, assaisonner. Cuire 15 minutes environ à feu doux. Rectifier l’assaisonnement. Verser la sauce sur les hauts de cuisse de poulet, cuire à couvert au four (160/180 °C) 30 min environ. Réserver au chaud (+ 63 °C) jusqu’au moment du service.

4

Dresser les hauts de cuisses de poulet sur assiette, napper de sauce au départ.

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