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Riz au gombos

Apport calorique

236kcal

Glucides

41,5g

Lipides

5,5g

Protéines

4,2g

Numéro AidoMenu

949

Ingrédients
pour 100 personnes

Riz long étuvé indica type US 5 kg5,000KG
Huile de tournesol 5 lt0,500LT
Oignon jaune moyen kg1,000KG
Tomate concassée pelée bt 5/12,500KG
Piment de Cayenne moulu bt 1 lt0,005KG
Eau10,000LT
Bouillon de volaille bt 1,4 kg0,200KG
Okra (gombo) frais kg2,200KG
Sel fin 1 kg0,050KG

Préparation

Etape 1

Trier, laver, désinfecter puis rincer abondamment à l’eau claire les légumes. Éplucher et émincer finement les oignons, ôter la tige des gombos. Réserver.

Etape 2

Plaquer les gombos dans des gastronormes perforés, cuire à four vapeur 10 minutes environ. Refroidir, réserver.

Etape 3

Suer les oignons dans la matière grasse frémissante. Ajouter le riz, nacrer. Incorporer les tomates concassées et le piment de Cayenne, mouiller du bouillon de volaille dispersé au fouet dans la quantité d’eau bouillante ou froide nécessaire, cuire à couvert 18 à 20 minutes. Égrener, incorporer délicatement les gombos, rectifier l’assaisonnement. Réserver au chaud (+ 63 °C) jusqu’au moment du service.

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